Por sus propiedades y sus efectos en el cuerpo, estos son los alimentos que debemos incluir en nuestra dieta si el objetivo es un abdomen plano.
Consumir alimentos ricos en grasas poliinsaturadas aumenta la sensación de saciedad.
Experta en alimentación explica que consumiendo ciertos alimentos se puede decir adiós rápidamente a ese tÃpico decaimiento y asà mejorar la productividad despuîs de comer.
Si estás pensando en inscribirte al gimnasio para llegar con el cuerpo que quieres al verano, acá te contamos para quî sirven las cinco clases más populares que te ayudarán a bajar de peso.
Para tener unos brazos firmes y evitar la aparición de la flacidez, será fundamental que hagas algo de ejercicio y complementes tu actividad deportiva con este truco de belleza casero.
Los desayunos antigrasa te dan la energÃa que necesitas para empezar el dÃa sin añadir calorÃas extra a tu dieta. ¡Pruîbalos!
Especialistas aseguran que existen fármacos que tienen mejor efecto si son usados con algunas semanas antes de que comience la polinización de las plantas y flores. Acá te contamos cuáles son y cuánto tiempo antes debes comenzar a usarlos para evitar molestias.
Para conseguir una piel suave, uniforme y sin imperfecciones no es necesario dejarse el sueldo en carÃsimos tratamientos en la perfumerÃa. En ocasiones, los trucos de belleza más efectivos se encuentran en esas recetas que, generación tras generación, han ido pasando de madres a hijas.
Conoce como la chÃa. la quinoa y otros súper alimentos pueden transformar tus comidas ;)
Aquà te dejamos tips alimenticios que te ayudarán a lograr objetivos como disminuir la caÃda del pelo, perder peso o ser más feliz :)
Desde el plátano hasta el apio, son algunos de los alimentos con los que puedes contar para disminuir la hipertensión arterial. Revisa la lista completa.
En una investigación se ponen a prueba algunos trucos para engañar al cerebro. ¿Funcionan realmente?