Lo primero que hay que tener en cuenta siempre, es que es muy importante hacer 5 comidas al dÃÂa, e incluir la actividad fÃÂsica en nuestra rutina. Suele bastar con una hora diaria.
¿Debes tener un buen desayuno para equilibrar calorÃÂas o por el contrario sustituirlo te hará bajar más de peso? Acá te contamos todo.
El contorno corporal consiste en un conjunto de diferentes procedimientos utilizados para cambiar la forma de una parte especÃÂfica de su cuerpo al tonificarla. ¿Quieres saber más? En este artÃÂculo te lo contaremos todo.
La rinomodelación permite obtener resultados parecidos a la rinoplastÃÂa, con algunas variantes, pero sin el uso de bisturàni anestesia. Entîrate de más en este artÃÂculo.
Besar nos hace sentir fantásticamente bien y a su vez tiene muchos aportes positivos para nuestro cuerpo. Ayuda a las personas a sentirse conectadas y fortalece los vÃÂnculos.
Era un error común, el desconocimiento, y un profesional lo resolvió. Era la falta de información sobre la mejor hora para ingerirlas y aquàterminaron las dudas
Esas galletas que tomas al llegar del trabajo porque "te lo mereces", o el pote de helado que puede caer si te sientes triste un dÃÂa, es comer emocionalmente. Es una acción donde prácticamente utilizamos los alimentos para sentirnos mejor.
Investigadores de la Universidad de Alberta en Edmonton (Canadá) han descubierto cómo la luz solar influye las cîlulas de grasa subcutánea.
Es cierto, con cada velita que le ponemos al pastel ganamos algunos gramos. ¿Cómo lograr que subirse a la báscula no sea un tormento a medida que pasa el tiempo?
Comer tambiîn puede hacernos más felices. Te contamos quî alimentos comer para mejorar nuestro ánimo. ¡Y a sonreÃÂrle a la vida!
Sabemos que las sentadillas son el mejor ejercicio para fortalecer los glúteos, pero no sólo eso. Si las practicas diariamente en tu rutina de entrenamiento, ¡lograrás cambios maravillosos en tu cuerpo!
Seguramente tu verano estuvo lleno de bodas, baby showers, BBQ y muchos otros eventos. Como en esa estación queremos lucir ese traje de baño sexy, siempre pensamos en nuestras opciones antes de comer y optamos por las más saludables. Sin embargo, una vez ya pasada esa îpoca del año, no tenemos el mi