Si tus comidas son livianas y haces ejercicio, pero algo falla a la hora de quemar las calorÃas que consumes, es posible que tu metabolismo se haya ralentizado. Te damos la solución
Un equipo de estudio de la Universidad de las Ciencias de los Alimentos y la Agricultura en Francia analizó las proteÃnas contenidas en la clara de huevo y afirman que esta contiene 69 proteÃnas diferentes que reducen las arrugas hasta en 60%
En la batalla de los súperalimentos no es necesario irse a lo más rebuscado. Mejor mirar aquellos vegetales que hemos comido toda la vida y darles la importancia que merecen. La coliflor, por ejemplo, contiene el 77% de la dosis diaria recomendada de vitamina C.
Conoce 5 sencillas maneras de mantenerte joven
El padecer ansiedad, estrîs o depresión son algunas de las causas más comunes para padecer obesidad. El sobrepeso está ligado al consumo abusivo de muchos alimentos poco saludables, entre ellos los dulces.
Envejecer es inevitable y, aunque no se puede alterar el curso de los dÃas, atenuar los signos de edad sà es posible.
