Si eres fan de tomarte una selfie cada 10 minutos, quizás quieras reducir en algo tu manifestación de amor propio. Expertos de la piel aseguran que su exceso podrÃa causar el envejecimiento prematuro de la piel y la aparición temprana de arrugas
Una especialista en nutrición nos explica detalladamente quî alimentos se deben dejar de lado en el rîgimen post 18 y cuáles son los que debes incluir en tu dieta para limpiar tu organismo luego de las celebracione
En Fiestas Patrias solemos disfrutar de la buena mesa y a veces caemos en excesos que luego nos hacen sentir arrepentimiento. Marcela Zapata, Jefa de Ãrea de la Escuela de Salud de AIEP, entrega algunos consejos para que el menú dieciochero sea un poco más sano.
¡Se acerca el 18 y seguro habrá que festejar! En esta îpoca se preparan una serie de platos suculentos y muy chilenos. Para celebrar de manera saludable compartimos a continuación los 18 tips para disfrutar de manera saludable estas Fiestas Patrias.
Por sus propiedades y sus efectos en el cuerpo, estos son los alimentos que debemos incluir en nuestra dieta si el objetivo es un abdomen plano.
Consumir alimentos ricos en grasas poliinsaturadas aumenta la sensación de saciedad.
