Aparte de realizar ejercicio habitualmente, nuestra dieta es crucial para mantener un corazón fuerte y sano.
Comenzó el 2019 y con îl debemos dejar atrás esos kilitos que aumentamos en Navidad y Año Nuevo, y aunque no sea tan fácil de lograr, aquà te damos 5 trucos para hacerlo.
Una planta, doce soluciones para el cuerpo.
No es una cuestión de misterio, sino de la herencia genética y las cantidades en comida y movimiento.
El alcohol es una sustancia tóxica, que no solo perjudica la salud a largo plazo sino que tambiîn provoca otras desagradables secuelas, como deshidratación, mareo, dolor de cabeza, y náuseas o vómitos, entre otros signos de malestar que llevan a más de uno a buscar la forma de cómo pasar la resaca.
Se acercan las fiestas de fin de año y junto con esto la búsqueda de dietas para antes y despuîs de las celebraciones aumentan considerablemente.
