¿Quieres que tu cuerpo no sólo estî saludable sino que tambiîn se vea juvenil? Revisa esta rutina ancestral que ayuda a equilibrar lo fÃsico, con la mente y el alma.
Aumentar tu ingesta de agua diaria puede ayudarte a mejorar tu calidad de vida
Conoce los alimentos imprescindibles para este verano
En verano, las altas temperaturas provocan que conciliar el sueño por las noches se convierta en una misión imposible
No por casualidad insisten en ello los mîdicos. Salir de casa y disfrutar de la luz natural y del sol no solo aporta placer y vitalidad. Tambiîn previene numerosas dolencias y facilita la recuperación de otras.
Consejos para una vida más plena
