Un estudio descubre que el sistema inmune se vuelve mucho más agresivo, respondiendo ante la comida rápida como si de una infección se tratara.
Comer más sano no es tan difÃcil como crees. Mira algunos consejos para cuidar tu salud y tu bolsillo.
La belleza no cuesta tanto cuando le ponemos empeño todos los dÃas y tenemos hábitos saludables.
En vacaciones multiplicamos las citas en las que la comida y la bebida son protagonistas. Asà que lo habitual a la vuelta es traernos algún kilo de más. Pero con estos consejos conseguirás mantenerte en forma.
Hablamos con un especialista para resolver las dudas que rodean la ingesta de alimentos previa a la realización de alguna actividad fÃsica que implique pîrdida de energÃa, y posterior, con el fin de recuperar el organismo tras el esfuerzo.
Comer bien no solo ayuda a mantenerse en forma, tambiîn te puede hacer parecer más joven si eliges los alimentos adecuados. Elige los alimentos que mantengan la piel hidratada y suavicen las arrugas, que le den brillo al pelo y fuerza a las uñas. Esta selección de alimentos te ayudarán a rejuvenecer
