La pîrdida de peso saludable a travîs de la dieta y el ejercicio fÃsico se ve condicionada por el metabolismo basal de cada persona.
Alguna vez te ha sucedido que tomas la decisión de hacer ejercicio, pero pareciera que la naturaleza estuviera en tu contra. Quizás llevas tiempo pensando en hacer ejercicio, pero cuando finalmente te decides⦠empieza a llover.
Es un ingrediente fundamental en la medicina oriental, aunque reciîn ahora se están apreciando sus propiedades en Occidente. Muy versátil en cuanto a sus poderes alimentarios, la cúrcuma es un gran antiinflamatorio, analgîsico y antibacteriano; pero tambiîn ofrece beneficios al aplicarla en la piel,
¿SabÃas que el aceite de coco puede servirte como desmaquillante para eliminar aquellos productos resistentes al agua? Nos ayudará a eliminar impurezas a la vez que hidrata nuestro rostro
¿Te cuesta dormir por las noches? Quizás te das más de una vuelta en la cama cuando intentas conciliar el sueño, y por más meditación, pastillas, infusiones y ovejas aún no logres descansar lo suficiente. Ahora hay una nueva manera de conciliar el sueño
Conoce los secretos de una de las mujeres más bellas de la historia
Desde que lo light es más sano a que comer huevos aumenta el colesterol, todos tenemos en la cabeza ideas que van en contra de nuestra cintura y, además, perjudican a nuestra salud
¿Sabías que el smog también causa estragos en tu cutis? Revisa acá cómo puedes revertir el daño a tu dermis y participa de un concurso que te ayudará a tener una piel radiante.
Comer bien, no significa comer en gran cantidad sino comer porciones pequeñas y bien balanceadas.
Aunque los resultados no son inmediatos, estos ejercicios son muy efectivos, siempre y cuando seamos constantes y los combinemos con una vida sana y una dieta equilibrada.
La trotadora y la elÃptica son algunas de las mejores máquinas para quemar grasa en el gym. Descubre sus beneficios acá.
Identificar lo que comes evitará que comas de manera compulsiva o como una respuesta a tu estado de ánimo.