Llegaron las lluvias y bajas temperaturas. Sigue estos consejos para evitar el frizz con el uso de gorros y aprende a evitar la electricidad estática que acumula el cabello.
Hay veces que, sin querer, cometemos ciertos errores en nuestra alimentación o hábitos que nos impiden bajar esos kilos de más, o simplemente mantenernos en el peso ideal. Aquà te entregamos una lista de 10 faltas que puedes revertir fácilmente.
¿Quieres tonificar tu cuerpo? ¿Desarrollas músculo fácilmente y no es lo que quieres? A continuación te contamos quî ejercicios debes hacer para tener el cuerpo que más te acomode.
¿No te alcanza el tiempo para ir al gimnasio y ejercitarte? ¡Despuîs de leer esto no tendrás más escusas! ¿SabÃas que puedes bajar de peso mientras trabajas?
¿Se queman más calorÃas con la bici o haciendo pilates? Entîrate de cuántas calorÃas se queman haciendo los ejercicios más comunes.
La mayorÃa cree que la mayorÃa de la grasa desaparece porque se transforma en sudor o en energÃa. Pero se equivocan ¿Por quî? Acá te contamos.
No solo las cremas son beneficiosas para nuestra piel. La manipulación correcta contribuye a mejorarla.
Aunque las relacionemos con el mal descanso, las ojeras nos indican deficiencias o problemas relacionados con determinados órganos internos, por lo que deberemos sanarlos para acabar con ellas
Un nuevo estudio del Colegio de FÃsicos y Cirujanos de la Universidad de Columbia en Nueva York (EEUU) afirma que una sola postura de yoga durante 90 segundos al dÃa reduce la curvatura de la columna en pacientes con escoliosis.
Basta con practicar 30 minutos de ejercicio diarios para mantener la salud de la piel, eliminar toxinas y favorecer su correcta oxigenación
Limpian los poros, eliminan impurezas, activan la circulación, mejoran las manchas y las arrugas y aumentan la luminosidad de la piel. Pero, ¿cuál te conviene más? ¿Un peeling o un exfoliante?
No se trata de morir de hambre sino de comer mejor: Asà debe ser el plato para comer saludable