No por casualidad insisten en ello los mîdicos. Salir de casa y disfrutar de la luz natural y del sol no solo aporta placer y vitalidad. Tambiîn previene numerosas dolencias y facilita la recuperación de otras.
Consejos para una vida más plena
Entérate de cómo atraer la buena suerte el próximo año
Dejar atrás malos hábitos como fumar y adquirir hábitos saludables como hacer ejercicio, son algunos de los propósitos más frecuentes que marcan el comienzo del Año Nuevo. Sin embargo, la mayorÃa de las personas no consigue llevarlos a cabo. Descubre cómo
¿Te ha pasado que despuîs de comer, nuevamente sientes hambre? Aquà te contamos por quî ocurre esto y cómo puedes remediarlo.
Hoy 21 de diciembre comienza el verano. Ãpoca de vacaciones, relajo y playa, donde la exposición a los rayos UV aumenta considerablemente. Por eso, hoy quisimos traerte algunos consejos para el cuidado de tu piel.
Comer una palta al dÃa te puede ayudar a mejorar tu colesterol. Revisa los detalles en nuestra nota de hoy
Existen muchos beneficios asociados al consumo de Jengibre, como la aceleración del metabolismo, propiedad muy útil si queremos perder peso. Conoce todos los beneficios asociados en la siguiente nota
Existen diferentes estilos de #yoga y cada uno tiene sus propias características. Conócelos en nuestro blog y elige el que más se adecué a ti
El Atrapasueños es un objeto que se usa como decoración en muchos hogares. No obstante, tiene una historia detrás y un uso particular que nos ayudará a alejar ciertas energías mientras descansamos.
Según un estudio de la comunidad neurocientÃfica de Reino Unido escuchar música puede reducir la ansiedad y calmar el sistema nervioso hasta en un 65%.
Si hay algo que podemos considerar como "mano de santo" son las semillas de chía. Este producto con sabor a nuez contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales que ayudan a bajar de peso, controlar los antojos y en definitiva ¡a sentirte mejor! Además, sus beneficios para la